💤 MÉTODO DESCANSO 360ºmini

Tu hoja de ruta para transformar los días…

…y empezar a descansar también por las noches.

Programa de implementación práctica creado específicamente para familias con peques de 3, 4 y 5 meses (5 meses y medio también) que quieren mejorar el descanso ahora, sin hacer malabares cada día ni seguir probando consejos sueltos que no funcionan.

Aquí no aprendes teoría: implementas desde el día 1 un plan claro para que tu peque tenga siestas más largas, días más previsibles y noches con menos despertares de los que no tocan.

>> ¿POR QUÉ este método (y por qué AHORA)?

Porque si tu peque tiene 3–5 meses y:
sientes que las noches se te hacen eternas,que las siestas duran minutos o que el día no tiene estructura…

esto no es casualidad.

Es el aviso de que, si no actúas ya, el cansancio se va a acumular y cada día será más difícil enderezarlo. 

El Método Descanso 360ºmini te permite intervenir a tiempo, antes de llegar a los 6 meses con un sueño desbordado y una familia agotada:

 ✅ Cortar en seco las siestas de 20–30 minutos, que son las que disparan las noches eternas
 ✅  Claridad diaria, saber si tiene hambre, sueño sin dudas.
 ✅  Reduce los despertares “que no tocan”, entendiendo de dónde vienen y cómo actuar
 ✅  Previene el caos antes de llegar a los 6 meses, cuando regular el sueño es muchísimo más difícil
 ✅  Te da una ruta clara que puedes seguir incluso agotada, porque todo está organizado y simplificado
 ✅  Te evita perder semanas probando cosas sueltas que no encajan con la edad de tu peque

 >> ¿Cómo funciona?

Nada de ver 12 horas de contenido ni de aprender teoría inútil.
Este método es implementación pura, guiada en 4 fases:

FASE 0 – Bienvenida y Presentación
Cómo usar el programa, cómo avanzar y mi historia personal.

FASE 1 – Entender para atender
Registrarás 4 días de siestas, tomas y despertares para ver exactamente qué está pasando.Detectaremos juntas los factores que están desorganizando su descanso.
Si veo algo que requiere derivación médica, te lo indicaré.

FASE 2 – Analizar para tranquilizar
Verás cómo evoluciona el sueño entre los 3 y 5 meses, qué esperar realmente y qué ajustes empiezan a mejorar tus días desde ya.

FASE 3 – Implementar para controlar
Empiezas a aplicar cambios concretos:
introducirás la rutina LAST ,crearás un entorno de sueño reparador y marcarás metas realistas y atenderás las necesidades de tu peque sin caer en las dudas.

Todo con mi acompañamiento y revisión mensual, para que no improvises nada

 >> Incluye:

>Acompañamiento mensual conmigo
donde resolverás tus dudas y ajustarás tu proceso (las sesiones quedan grabadas). Te encuentras en grupo muy pequeño (máx 5 )con otras mamás con tus mismas inquietudes.

>Hojas de seguimiento, checklists y plantillas descargables
para que tengas todo bajo control sin complicaciones.

>Vídeos cortos y claros, sin relleno, que puedes ver mientras priorizas la crianza de tu peque.

>> No es para todo el mundo

❌ Si buscas eliminar todos los despertares de forma radical, este no es tu sitio.
❌ Si tu peque tiene menos de 3 meses o 6 meses, este método no se ajusta a su etapa.
❌ Si buscas una receta mágica o dejarle llorar “para que aprenda”, este no es mi enfoque.

✅ Es para ti si valoras el descanso, el respeto y la neurociencia.
✅ Si quieres prevenir el caos antes de que llegue.
✅ Si prefieres la claridad a la improvisación.

🎁BONUS EXCLUSIVO

Durante esta compra tendrás acceso al Taller “Diferencia los despertares nocturnos: qué hacer en cada caso”a precio reducido.

Aprenderás a distinguir si tu peque tiene hambre, molestia o solo necesita contacto,
y sabrás exactamente cómo actuar sin dudas ni culpa.