Cómo influir en el descanso de tu bebé incluso antes de que nazca 

MASTERCLASS

NEUROSUEÑO DESDE EL EMBARAZO

El buendormir prenatal

La neurociencia lo confirma: el cerebro de tu bebé ya empieza a aprender a dormir antes de nacer

 

 ✔️Descubre qué hábitos, rutinas y decisiones durante el embarazo pueden impactar en el sueño futuro de tu peque

 

✔️Una masterclass clara, realista y sin mitos para prevenir el maldormir desde el principio

 

✔️Tu descanso también importa: lo que haces ahora sí influye (¡y sin agobiarte!)

Ya lo tengo claro, necesito esta masterclass

SEAMOS HONESTAS...

 

No necesitas otro curso que se quede a medias.

 

No necesitas que te digan “tranquila, ya dormirá”, mientras tú estás agotada con un recién nacido entre brazos.

 

No necesitas una masterclass con teorías que no aplican a tu realidad.

 

Lo que realmente necesitas es... 

 

✋Una solución que te diga qué puedes hacer hoy mismo.

 

✋ Una voz que te acompañe sin presión, sin ruido y con evidencia real.

✋ Un espacio que te diga: “Tú también importas. Tu descanso cuenta".
Y sí, existe una forma de hacerlo sin teorías vacías ni fórmulas mágicas.

 Soy Alicia Marqués y quiero ayudarte a entender cómo influir desde ya en el descanso de tu bebé (sí, incluso antes de que nazca).

Siempre he sido una amante de la prevención y de tenerlo todo “controlado”.  
El orden y los procesos forman parte de mi ADN. Como buena ingeniera no podía ser de otra manera. 
Sin embargo, el maldormir de mi hijo pequeño no lo vi venir.

 

Durante el embarazo de Nico, todo parecía estar bien. 
Pero por dentro, vivía en alerta: Mi padre fue diagnosticado con un cáncer avanzado.
Hospitales.Miedo.Agotamiento emocional.
Mi cuerpo en modo supervivencia.

 

Nadie me dijo que todo esto también le llegaba a él.
En ninguna clase preparto me hablaron del sueño de mi peque durante mi embarazo.
Después, Nico fue maldormidor.
Y ahí empezó todo.

 

Estudié, me formé, y he acompañado a más de 300 familias a mejorar el descanso de sus peques.
Y he visto un patrón claro en muchos embarazos de pequeños maldormidores.
Así que me formé desde la Neurociencia. Y por eso he creado esta masterclass.
⁕Para que no llegues tarde.
⁕Para que puedas actuar desde ya.
⁕Para que no te invada el pensamiento que yo no me quito: " si hubiera sabido todo esto antes me hubiera cuidado más, priorizado más y Nico no hubiera sido tan maldormidor" 
Porque sí:
El buendormir empieza antes de nacer.
El bebé pasa hasta el 50% de su tiempo en fase REM a partir de la semana 28 de embarazo, una etapa clave para su desarrollo cerebral, de vital importancia un buen descanso.
Datos neurocientíficos (Roffwarg et al., 1966; Pillay et al., 2014),
Al más puro estilo del BUENDORMIR: borramos del mapa los mitos y creencias que te hacen infravalorar el sueño desde el embarazo

 

❌ Pensar que “ya dormirá” y que ahora no puedes hacer nada.

❌ Dejarlo todo en manos de la suerte, el carácter o la genética.

❌ Prepararte para el parto y la lactancia… pero no para el descanso.

❌ Escuchar consejos que no tienen ninguna base neurocientífica.

 

❌ Creer que el sueño solo importa cuando hay despertares constantes.

Lo necesitábamos...

💫Una experiencia que cambia tu forma de prepararte para ser madre. 💫

Esta masterclass es para ti si estás embarazada y quieres hacerlo bien desde el principio.


No para controlar, sino para entender.


No para obsesionarte, sino para prevenir.

⏱️ En menos de 60 minutos tendrás respuestas reales y pasos concretos

para acompañar mejor el desarrollo y descanso de tu peque incluso antes de que nazca.

 

👉 Porque cuando sabes lo que pasa, eliges mejor.
Y cuando eliges desde la evidencia… acompañas desde el amor.
 
LO NECESITO

¿Cómo lo haremos?

Paras, escuchas y aplicas.
Una hora para actuar desde la prevención, la ciencia y la conexión..
SÓLO 1 VIDEO DE 50'
Te explico todo desde el principio con base neurocientífica, sin ruido ni contradicciones
PAUTAS CONCRETAS
No solo aprenderás. También sabrás qué hacer.
Pasarás de la teoría a la implementación con ejemplos claros para tu día a día como embarazada.
“Ahora entiendo cómo influye lo que hago hoy… en su sueño de mañana.”
PARA REPASAR
Incluye una guía descargable con los puntos clave para que tu cerebro de embarazada no se olvide de lo aprendido.
QUIERO EMPEZAR YA

Así es como empezaremos a cuidar el sueño de tu peque (antes incluso antes de que nazca)

NeuroSueño desde el Embarazo
Para ti, que quieres prepararte desde el conocimiento, no desde la improvisación.
Partimos de lo que la ciencia ya sabes… para ayudarte a prevenir desde hoy.
 
  • Cómo se organiza el sueño del bebé antes de nacer .
  • Qué señales recibe tu peque desde el entorno intrauterino (luz, cortisol, ritmo circadiano…)
  • Qué factores del entorno pueden favorecer —o alterar— su descanso
  • Qué hábitos ayudan a sentar las bases de un buendormir
  • Qué evitar durante el embarazo que puede interferir en su descanso
  • Cómo influye tu propio sueño, tu estado emocional y tu ritmo diario
  • Qué puedes hacer tú desde ya para acompañar mejor ese proceso
  • Guía descargable para repasar y aplicar lo aprendido

Por si te lo preguntas...

El descanso de tu bebé comienza hoy, contigo

  • Sólo 1h de tu tiempo.
  • 50 minutos de video.
  • Guía de repaso.

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